Από την Ασησμίνα Συλαίου* 1ος Μήνας  ΑΠΡΙΛΙΟΣ Τα  5 χιλιόμετρα είναι ένα ο πρώτος στόχος για κάθε νέο δρομέα. Δεν ξέρετε όμως πως να ξεκινήσετε να τρέχετε, τι προπόνηση να κάνετε

Της Ασημίνας Συλαίου* Ξεκινώντας το τρέξιμο θα πρέπει πρώτα να επισκεφτούμε το γιατρό μας , ώστε να μας δώσει την άδεια ότι μπορούμε να γυμναστούμε. Κάνουμε πάντα προθέρμανση πριν ξεκινήσουμε, διατάσεις, όπως

Ο Δήμος Σικυωνίων, το Πολιτιστικό Ίδρυμα Ομίλου Πειραιώς (ΠΙΟΠ) και Αθλητικός Σύλλογος Σίσυφος, σε συνεργασία με την Ένωση Αθλητικών Σωματείων ΣΕΓΑΣ Πελοποννήσου, ενημερώνουν για το άνοιγμα των εγγραφών στις αγωνιστικές

Event Pos FirstName LastName Race No Time Net Time Category Code Categ Pos Gender Club 21km 1 JACOPO PATERNOSTER 224 01:21:29 01:21:29 M18-29 1 Male 21km 2 PAUL WATSON 227

Event Pos FirstName LastName Race No Time Net Time Category Code Categ Pos Gender Club 10km 1 ΓΙΑΝΝΗΣ ΓΚΕΛΟΣ 807 00:45:24 00:45:19 All Ages 1 Male ELXIS Fitness Club 10km

Event Pos FirstName LastName Race No Time Net Time Category Code Categ Pos Gender Club 5km 1 ΜΑΝΩΛΗΣ ΠΑΠΑΜΑΝΩΛΟΠΟΥΛΟΣ 564 00:23:37 00:23:35 All Ages 1 Male 5km 2 ΒΑΣΙΛΗΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ

Την ημέρα του αγώνα θα υπάρχει η δυνατότητα δωρεάν μετάβασης όσων το επιθυμούν από τον προαστιακό σταθμό του Κιάτου Κορινθίας (πάρκινγκ του σταθμού), στο Μουσείο Περιβάλλοντος Στυμφαλίας με επιστροφή μετά το τέλος

Κυριακή 24 Σεπτεμβρίου 2023 07:30  Έναρξη εργασιών γραμματείας αγώνα. Παραλαβή αριθμών έως τις 8:30 08:30  Σταδιακό κλείσιμο δρόμων 08:45  Συγκέντρωση και ενημέρωση αθλητών. 09:00  Εκκίνηση ημιμαραθωνίου αγώνα (21,1 χλμ.). 09:15

Τελευταίες ημέρες εγγραφών για το Stymphalia Lake Run 2023, που διοργανώνεται από το ΝΠΔΔ Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού του Δήμου Σικυωνίων «Η ΜΗΚΩΝΗ», το Πολιτιστικό Ίδρυμα Ομίλου Πειραιώς (ΠΙΟΠ), τον Αθλητικό