Πλησιάζει η Κυριακή 26 Μαΐου και το Stymphalia Lake Run 2024, που συνδιοργανώνουν ο Δήμος Σικυωνίων, το Πολιτιστικό Ίδρυμα Ομίλου Πειραιώς (ΠΙΟΠ) και ο Αθλητικός Σύλλογος Σίσυφος, σε συνεργασία με την Ένωση Αθλητικών Σωματείων ΣΕΓΑΣ Πελοποννήσου. Εδώ θα βρείτε μερικές χρήσιμες πληροφορίες για τον αγώνα: Ο Αγώνας έχει ως αφετηρία το Μουσείο Περιβάλλοντος Στυμφαλίας και […]
Continue reading
Από την Ασησμίνα Συλαίου* 1ος Μήνας ΑΠΡΙΛΙΟΣ Τα 5 χιλιόμετρα είναι ένα ο πρώτος στόχος για κάθε νέο δρομέα. Δεν ξέρετε όμως πως να ξεκινήσετε να τρέχετε, τι προπόνηση να κάνετε και τι να αποφύγετε για να μην τραυματιστείτε. Ορίστε μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε και να δηλώστε συμμετοχή στο πρώτο σας 5άρι στον αγώνα της […]
Continue reading
Της Ασημίνας Συλαίου* Ξεκινώντας το τρέξιμο θα πρέπει πρώτα να επισκεφτούμε το γιατρό μας , ώστε να μας δώσει την άδεια ότι μπορούμε να γυμναστούμε. Κάνουμε πάντα προθέρμανση πριν ξεκινήσουμε, διατάσεις, όπως επίσης και μια σειρά από δρομικές ασκήσεις που θα μας προετοιμάσουν για την κύρια και βασική προπόνηση. Γνωρίζουμε την απόσταση που τρέχουμε, αλλά και τον […]
Continue reading
Ο Δήμος Σικυωνίων, το Πολιτιστικό Ίδρυμα Ομίλου Πειραιώς (ΠΙΟΠ) και Αθλητικός Σύλλογος Σίσυφος, σε συνεργασία με την Ένωση Αθλητικών Σωματείων ΣΕΓΑΣ Πελοποννήσου, ενημερώνουν για το άνοιγμα των εγγραφών στις αγωνιστικές διαδρομές του 7ου Ημιμαραθώνιου Αγώνα Δρόμου με την ονομασία «Stymphalia Lake Run 2024», ο οποίος θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 26 Μαΐου 2024 στη Λίμνη Στυμφαλία. […]
Continue reading
Event Pos FirstName LastName Race No Time Net Time Category Code Categ Pos Gender Club 21km 1 JACOPO PATERNOSTER 224 01:21:29 01:21:29 M18-29 1 Male 21km 2 PAUL WATSON 227 01:24:53 01:24:50 M50+ 1 Male 21km 3 ΒΑΣΙΛΗΣ ΚΑΡΠΟΥΖΑΣ 141 01:27:05 01:27:02 M40-49 1 Male 21km 4 ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΘΕΟΧΑΡΗΣ 215 01:28:08 01:28:06 M40-49 2 Male […]
Continue readingEvent Pos FirstName LastName Race No Time Net Time Category Code Categ Pos Gender Club 10km 1 ΓΙΑΝΝΗΣ ΓΚΕΛΟΣ 807 00:45:24 00:45:19 All Ages 1 Male ELXIS Fitness Club 10km 2 ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ 839 00:45:41 00:45:36 All Ages 2 Male 10km 3 ΒΑΣΙΛΗΣ ΝΤΑΚΟΣ 828 00:46:04 00:46:00 All Ages 3 Male 10km 4 ΤΙΜΟΛΕΩΝ ΧΡΥΣΑΝΘΟΥ […]
Continue readingEvent Pos FirstName LastName Race No Time Net Time Category Code Categ Pos Gender Club 5km 1 ΜΑΝΩΛΗΣ ΠΑΠΑΜΑΝΩΛΟΠΟΥΛΟΣ 564 00:23:37 00:23:35 All Ages 1 Male 5km 2 ΒΑΣΙΛΗΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ 600 00:23:41 00:23:38 All Ages 2 Male ADIDAS RUNNERS ATHENS 5km 3 ΑΝΔΡΕΑΣ ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ 522 00:24:17 00:24:14 All Ages 3 Male 5km 4 ΕΛΕΝΗ ΝΙΑΓΚΟΥ […]
Continue reading
Την ημέρα του αγώνα θα υπάρχει η δυνατότητα δωρεάν μετάβασης όσων το επιθυμούν από τον προαστιακό σταθμό του Κιάτου Κορινθίας (πάρκινγκ του σταθμού), στο Μουσείο Περιβάλλοντος Στυμφαλίας με επιστροφή μετά το τέλος της εκδήλωσης. Tο λεωφορείο χωρίς να περιμένει, θα λειτουργεί σαν αστικό λεωφορείο. Θα ξεκινήσει από το πάρκινγκ του προαστιακού στο Κιάτο στις 6:50 το πρωί […]
Continue reading
Κυριακή 24 Σεπτεμβρίου 2023 07:30 Έναρξη εργασιών γραμματείας αγώνα. Παραλαβή αριθμών έως τις 8:30 08:30 Σταδιακό κλείσιμο δρόμων 08:45 Συγκέντρωση και ενημέρωση αθλητών. 09:00 Εκκίνηση ημιμαραθωνίου αγώνα (21,1 χλμ.). 09:15 Εκκίνηση αγώνα 10 χλμ.και 5 χλμ.. 09:20 Πρόσκληση γονέων για εγγραφή παιδιών στον αγώνα «Ιόλαος». 09:45 Εκκίνηση παιδικού αγώνα «Ιόλαος». 11:00 Απονομή βραβείων για τα […]
Continue reading
Τελευταίες ημέρες εγγραφών για το Stymphalia Lake Run 2023, που διοργανώνεται από το ΝΠΔΔ Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού του Δήμου Σικυωνίων «Η ΜΗΚΩΝΗ», το Πολιτιστικό Ίδρυμα Ομίλου Πειραιώς (ΠΙΟΠ), τον Αθλητικό Σύλλογο Νεμέας, τον αθλητικό σύλλογο Λαύκας «Η Στυμφαλίς», σε συνεργασία με την Ένωση Αθλητικών Σωματείων ΣΕΓΑΣ Πελοποννήσου, την Κυριακή 24 Σεπτεμβρίου 2023 (ώρα έναρξης εκκινήσεων […]
Continue reading